こんにちわ。
いま、日曜日の午後三時。
サッカーの練習やら広場で遊ぶ子供たちやらで、大変賑わっております、
青海市民センターです。どうも。
みなさんいかがお過ごしでしょうかー
今日もあおいさんの様子を見に行くかと、小屋に近づくと、
柵の間から顔がなかなか抜けず
「く・・・っ・・・！」
となっているところを、女子たちに笑われてました。
センター長の威厳ゼロでしたがちょっと可愛かったです。
明日からまた一週間はじまりますね。
仕事がんばるぞと意気込む方も、憂鬱な方も、
深呼吸をしてリラックスすることをおすすめします。
ではここであおい式深呼吸
「はい、吸ってぇーーーーーー奥まで吸って～」
「ゆっくり鼻から息を出しますーーーーーーーーー」
どうです、落ち着きましたか。
呼吸を整えることは心を整えることです。
ではまた明日から懸命に生きていきましょう◎
尾崎
