こんにちは(^^♪

 

 ふれあいホールでは元気に地域カフェ　よろまいせいかいが 開催されていますよ。

 毎回ボランティアの方々がテキパキと準備・対応されていて活気を感じます。

 

 《本日の企画》

・脳いきいき

　 ～コグニサイズで脳活～

・脳トレゲーム

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 コグニサイズって何？

 

 国立長寿医療研究センターが開発した、脳と体を同時に使うことで認知症を予防

 

あるいは改善しようとするプログラムで

 

運動によって健康を保ち、同時に脳の活動を活発にして、認知症の発症を遅延

 

または改善させることを目的として運動と計算やしりとりといった脳を使う

 

認知課題を組み合わせて同時に行うエクササイズだそうです。

 

ということでみなさん体を使ってレッツ！　コグニサイズ！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 【次回開催予定】

日　時：9月13日（木）ＡＭ１０：００～１１：４５

場　所：青海公民館　ふれあいホール

問合先：北・中部高齢者相談支援センター

ＴＥＬ：０５６９－４３－０６６２

 

≪内容≫

・お月見でＧＯ　邦楽とともに

・脳トレゲーム

 

 

次回も　たくさんのご参加お待ちしております。

 

生路

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