今日はあいにくの天気ですね。

本日は、よろまいカフェの日でした。
雨にも関わらずたくさんの方が参加されていました。

ひまわりの花が夏らしくて素敵ですね☆

今日のテーマは”声にときめいて”ということで講師の方を招いて「声ヨガ」体験が行われました。

ヨガの基本は”姿勢”と”呼吸”だそうで、姿勢を正す方法や呼吸法を行い、歌も歌っていましたよ。

みなさん姿勢がいいです！楽しそうですね♪

次回のよろまいカフェは
８月８日（木）１０時～１１時４５分
テーマは”車ドキドキ”です。

どなたでも参加費３００円で参加できますので、ぜひお越しください。

問い合わせ先：北中部高齢者相談支援センター0569-43-0662

 

中川

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