こんにちは(^^♪
本日、講義室では常滑市生涯学習スポーツ課が主催の講座 シニアスクールⅡ
「80年代ヒットナンバーで踊る！ディスコダンスレッスン」が開催されています。
講師は（株）あい・愛マインド所属インストラクター 宗石 則子さん
70～80年代のディスコミュージックを聞き、軽やかなダンスステップをするための
ストレッチ等々、キレの良いボディ作りを目指して簡単なステップで、音楽を楽しみながらかっこよく踊り、
ストレス解消にシェイプアップに気軽に楽しみましょう！と紹介されていますね。
それでは講座の様子をご覧ください。
図書館さんが関連本を紹介してくださいましたよ(^^)/ チェックしてみてください☆
動画もどーぞ！
講師のお話の中で日常でステップを踏むことは認知症の要望に繋がると聞こえてきましたよ。良かった！続けようっと
次の開催は11月25日（金）10:00～
生路
