みなさまこんにちは。
本日は「親子で姿勢が良くなるヨガ」の開催日でした。
足の裏の重要性、股関節の使い方などの説明から、姿勢を綺麗にする体の使い方を学べるイベントです。
とはいっても、難しいことはなく、楽しく体を動かして普段使わない筋肉に目覚めてもらうといった感じ。笑顔の絶えない楽しいイベントでした。
青海公民館
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