みなさまこんにちは
昨日9/6（土）は
親子で姿勢が良くなるカラダあそび
あそんでピンッ！動いて、笑って、気づけば“いい姿勢“！
が開催されました！
講師の 永井梓先生（A-yoga mind and body movement therapy 認定インストラクター）
による、楽しく体を動かして遊び感覚で正しい姿勢に導く基礎作りを学べるイベントです。
約一時間のイベントですが、絶えず笑い声が上がっていたのが印象的でした。
たくさんカラダを動かしたあとは、ゴロンと横になりクールダウン。
リラックスした状態でお帰りいただけます。
ご自宅でもできるカラダあそびを教えてもらえます。
お家に帰ってからでも親子で楽しみながらカラダ動かしてください。
参加人数的には少し少な目ですが、参加した方の満足度は高いのがこのイベントの特徴。
次回開催も予定していますのでぜひご参加を！
青海公民館
